Debido a la afectación que me produjo la charla que les dieron el otro día a unos niños con los que trabajo sobre la nueva gripe, la neurosis obsesiva se apoderó de mí. He estado investigando cosas con las que se puede tratar la gripe estacional, a, b, c... y resulta que he leído cosas sobre el Tamiflu que no me han gustado mucho.
Al igual que todos sabemos que los antibióticos debilitan el sistema inmunológico, estos antivirales también lo hacen pudiéndose producir problemas nerviosos (por este motivo se prohibió en Japón en 2005). He aquí unos consejos para tener buena salud y prevenir posibles enfermedades sin provocar otras como el aislamiento social y el egoísmo, además estas son gratuitas y no enriquecen a Donald Rumsfeld:
- VITAMINA D: presente en el huevo y la leche. Favorece su síntesis la exposición al sol. Aprovecha el poco sol del otoño.
- DISMINUIR LA INGESTA DE AZUCARES REFINADOS Y ALIMENTOS PREPROCESADOS: Intentar suplirlo con azúcar no refinada, miel o fruta fresca. El azúcar afecta y mucho a la función hepática y a la efectividad del sistema inmunitario.
- COMER AJO, CEBOLLA, GENGIBRE: contienen sustancias antibacterianas de amplio espectro. Aunque no afectaría al virus, si que ayudaría a que una posible gripe no coincidiese con otra infección de otro tipo.
- DESCANSAR LO SUFICIENTE: esto es fundamental para mantenerse con buen estado ánimo y salud. El estrés suele debilitar el sistema inmunológico.
- HACER EJERCICIO: hace que la sangre se mueva por el cuerpo y con ella también nuestras defensas.
- LAVARSE LAS MANOS CON JABÓN: y secárselas posteriormente. Aquí he leído informaciones varias sobre los geles estos con alcohol y unas dicen que son chachis (suelen ser versiones oficiales) y otras que se intente evitar aquellos que tienen agentes antibacterianos.
Y sobre todo, cuidado con los periódicos, sus hojas suelen ser fuente de contagios peores que la gripe, al igual que los rayos catódicos y los plasmas de los televisores.
Y recuerda, NO DEJES DE COMPARTIR CON AQUEL QUE LO NECESITE, AUNQUE TE LO DIGAN EXPRESAMENTE. CUIDADO CON LOS MENSAJES QUE LES DAN A VUESTROS HIJOS, PRESERVÉMOSLES DE LA CULTURA DE LA SOLEDAD, LES HACE MÁS VULNERABLES A LOS MECANISMOS DEL CONSUMISMO.
HIGIENE NO ESTÁ DISCUTIDA CON GENEROSIDAD, Y SI ESTAS LIMPIO POR QUÉ NO ABRAZAR?? ABRAZA, EXPRESA TUS SENTIMIENTOS. TOCA Y LÁVATE LAS MANOS DESPUÉS SI LO NECESITAS. TEN CUIDADO DONDE ESTORNUDAS, PERO NO PODEMOS DEJAR DE DAR ABRAZOS Y BESAR A LAS PERSONAS A LAS QUE QUEREMOS.
QUIEREN HACERNOS CREER QUE NUESTROS IGUALES SON PELIGROS POTENCIALES Y QUE "ELLOS" SON LA SOLUCIÓN. Y LO CIERTO ES QUE "ELLOS" NO SON TRIGO LIMPIO. QUE SE LO PREGUNTEN A LOS MILLARES DE IRAKÍES MUERTOS POR LA GUERRA COMANDADA POR EL CO - PROPIETARIO DE LA PATENTE DEL TAMIFLU.
Y RECORDAD NO SOY MÉDICO, TODO ESTO ES INFORMACIÓN QUE HE COGIDO DE DIVERSAS FUENTES, LAS HE CONTRASTADO PERO ACONSEJO QUE CADA UNO HAGA UN TRABAJO MINUCIOSO DE INVESTIGACIÓN Y QUE NO SE CREA LA PRIMERA INFORMACIÓN QUE LE VENGA (COMO POR EJEMPLO LA MÍA). DE MOMENTO, SOMOS LIBRES PARA BUSCAR Y OPINAR. NO DEJEMOS QUE NOS METAN MIEDO, SEAMOS INTELIGENTES Y LO MÁS INDEPENDIENTES QUE SE PUEDA.
BESOS, BESOS, MUCHOS BESOS A TOD@S
